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大暑祛湿别乱喝凉茶!中医推荐3款温性药膳汤,轮换喝不伤脾胃中医讲“脾喜燥恶湿，胃喜润恶寒”，祛湿的前提是脾胃能运化得动。靠猛药发汗、利尿，短期可能觉得“轻快”，实则耗伤中阳，湿气反倒更难根除。所以真正靠谱的祛湿，不是“往下压”，而是“往上托、往外散”——用温而不燥、平和通利的药膳汤，微微发汗、健运中焦，让身体自己把湿气说完了。

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第十四期中医药膳师岗位能力培训在重庆开班8月22日，第十四期中医药膳师岗位能力培训在重庆市药物种植研究所开班。来自黑龙江、四川、贵州、陕西及重庆本地的28名学员齐聚金佛山北麓，系统学习“三应药膳”理论与实操技艺，为中医药食养产业培育复合型人才。开班仪式现场。重庆市药物种植研究所供图本次培训由重庆是什么。

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熟地黄:中医千年补肾圣药,四道家常药膳养出好体质在中医领域，有着千年历史的补肾圣药并非价格高昂的人参，也不是鹿茸，而是低调温和的熟地黄。经过九蒸九晒的精心炮制，其药性温润，归入肝肾还有呢？以下为您分享四道最为实用且易于吸收的熟地黄家常药膳。一、熟地黑豆乌发汤制作过程：准备熟地黄12克、黑豆40克、黑芝麻10克、猪瘦肉还有呢？

第十二期中医药膳师培训在渝开班5月16日，总第12期中医药膳师岗位能力培训班在重庆市南川区重庆市药物种植研究所正式开班。来自新疆、黑龙江、山东、四川、贵州、陕西等全国多个省市的近30名学员齐聚一堂，系统学习“三应药膳”理论与实操技艺。开班仪式上，一款融合了传统智慧与现代口感的新药膳——“大说完了。

江西南丰:举办中医药膳大赛本文转自：人民网-江西频道药膳作品5月11日，南丰县中医院举办“膳以载道护佑安康”中医药膳创意大赛，迎接第115个国际护士节。活动展出42道药膳作品，山楂乌梅冻获最佳节气创意奖，五指毛桃鸡煲汤获最佳养生汤奖。袁荣生摄影报道)

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中医手串、药膳面包、四季香囊……医院开起“文化超市”原标题：中医手串、药膳面包、四季香囊……医院开起“文化超市” 北京中医药大学东直门医院工作人员展示该院推出的药食同源糕点。患儿周周在中国康复研究中心北京博爱医院的书法疗愈展台前写“福”字。什么文创产品能同时唤起兴趣和食欲？什是什么。

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江西樟树中医药药膳文化展启幕本文转自：人民网-江西频道八宝荷叶酥。人民网记者时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日，以“传承中医药文化瑰宝享受健康食养生活”为主题的樟树市中医药药膳文化展在仁和药都里文化街区开幕。该活动作为仁和药都里文化街区正式开街的亮点活动之一，通过药膳品鉴、中等我继续说。

元旦解锁养生新体验!厦门市中医院药膳文创嘉年华邀您共赴健康之约东南网12月30日讯(本网记者段马水通讯员江昌铭张玉辉黄语晴)元旦假期何处寻健康乐趣？30日，记者从厦门市中医院获悉，一场融合传统中医药文化与现代生活美学的“本草润鹭岛，健康伴君行”药膳养生·岐黄文创体验嘉年华将于2026年1月1日下午14:30-17:30在厦是什么。

本草润鹭岛健康伴君行!厦门市中医院元旦药膳文创嘉年华启幕在即东南网12月27日讯(本网记者段马水通讯员江昌铭张玉辉黄语晴)为传承中医药文化，赋能健康厦门建设，一场集药膳体验、文创展示、公益惠民于一体的文化盛宴即将来袭。记者从厦门市中医院获悉，“本草润鹭岛，健康伴君行”——厦门市中医院“药膳养生等我继续说。

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产后调理别盲目!中医推荐的3款药膳,补气血又催乳生完宝宝后，妈妈们身体就像被掏空了一样，脸色差、奶水少，整个人都没精神。这时候千万别乱补，中医讲究辨证调理，今天就给新手妈妈们分享3款既补气血又能催乳的药膳，食材常见做法简单，在家就能轻松搞定。先说说五红汤，这可是产后调理的黄金搭档。准备红枣5颗、红豆一把、红皮是什么。

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