一岁半宝宝怎么戒掉抱睡习惯
告别“趴石鱼”宝宝:1岁9个月纠正抱睡习惯的实战记录直到1岁9个月那个夏夜，我抱着28斤的他在客厅踱步，腰椎间盘突然刺痛的瞬间，终于下定决心：这场“抱睡拉锯战”该结束了。最初尝试纠正时后面会介绍。 他指着枕头说“宝宝自己睡的”，小脸上满是骄傲。现在他能自己抱着毛绒兔子滚两圈就睡着，我终于能在晚上拥有属于自己的两小时。回头看后面会介绍。
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宝宝自主入睡训练|从抱睡到自己睡,我用了这5步记得周周刚满1岁9个月时，我终于下定决心帮她戒掉抱睡习惯。那时她趴在我肩头就能秒睡，可一沾床就像装了弹簧似的弹起来，闭着眼睛都能精后面会介绍。 这时我把她放进铺着熟悉小毯子的婴儿床，自己坐在床边读绘本——注意哦，是「读」不是「讲」用单调的语调念《晚安月亮》念到第三页她眼后面会介绍。
从频繁夜醒到睡整觉,我用这6个方法让1岁宝宝自主入睡了宝宝频繁夜醒不是故意折磨人，而是我们没帮他建立好睡眠的「操作系统」。第一个改变是戒掉「抱睡依赖」。以前总觉得他哭了就得抱，结果养成了「不晃不睡」的习惯。有次尝试让他躺着哼唧，我坐在床边轻轻拍他后背，他居然自己翻了个身就睡着了——原来孩子天生就有自我安抚的说完了。
警惕!这些睡前坏习惯正在毁掉宝宝睡眠,家长越早改越好最近有位妈妈留言说，自家1岁半的宝宝每天要抱着哄睡两小时，放下就醒，整夜哭闹五六次。其实很多家长没意识到，那些看似平常的哄睡习惯，可能正在悄悄破坏孩子的睡眠质量。就像给宝宝奶睡、摇睡看似能快速哄睡，却会让孩子形成「依赖型入睡」一旦离开这些条件就很难自主入睡。..
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